こんにちは！フルタニです。
今日は、初心者や運動が苦手な人でも安心して通える パーソナルトレーニングジム「ライム」
「ライム」は、一般的なジムのように重い器具を使うのではなく、 整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニング をメインにしているのが特徴です。
- 「ジムに通いたいけど、キツいトレーニングはちょっと…」
- 「過去にダイエットに挑戦したけど続かなかった…」
そんな人にこそ、ライムはピッタリなんです！
では、さっそくライムの魅力について詳しく見ていきましょう！
初心者でも安心！パーソナルジム「ライム」のおすすめポイントを解説！
1. 整体＆呼吸法を取り入れた独自の自重トレーニング
ライムでは、他のパーソナルジムのように マシンを使ったハードなトレーニングではなく、自分の体重を活かした「自重トレーニング」 を採用しています。
ライムの自重トレーニングの特徴
✅ 運動初心者でも無理なくできる
✅ 整体や呼吸法を組み合わせ、効率よく体を整える
✅ 自宅でも続けやすいトレーニングが学べる
「キツい筋トレは苦手…」という人でも取り組みやすいので、 体力に自信がない人でも安心 して通えます！
また、トレーニング後には筋肉痛を感じることもあり、しっかり効果が出るのもポイント。
2. 無理のない食事指導！LINEで気軽に相談できる
ライムの食事指導は、「ゆるダイエット」がコンセプト。
「○○は食べちゃダメ！」といった 厳しい食事制限は一切なし！
食事内容をLINEで送るだけで、管理栄養士から適切なアドバイスがもらえます。
ライムの食事指導の特徴
✅ 厳しいカロリー制限なし！バランスの良い食事を意識するだけ
✅ LINEで食事報告＆アドバイスがもらえる
✅ 外食が多い人向けのメニューアドバイスもあり
ダイエット＝我慢 ではなく、 「普段の食事を楽しみながら痩せる」 のがライム流。
「食事指導は不要」という人は、指導なしのプランを選ぶこともできますよ！
3. 充実の10大保証！安心して通えるサポート体制
「せっかくジムに通い始めたのに、仕事が忙しくなって通えなくなった…」
「妊娠や体調不良で続けられなくなった…」
こんな不安があっても大丈夫！ライムでは、 業界トップクラスの10大保証 を提供しています。
ライムの10大保証（一部紹介）
✅ 休会保証 → 出張・転勤・妊娠などで一時的に休会可能
✅ リバウンド保証 → プログラム終了後にリバウンドしたら無料サポート
✅ 手ぶら保証 → ウェアの無料貸し出しあり
✅ 予約キャンセル保証 → 前日までの連絡で振替OK
特に リバウンド保証 は、「せっかく痩せたのに元に戻るのが不安…」という人には嬉しい制度ですね！
4. ライムの料金プランは？お得なコースも紹介！
ライムには、 目的や予算に合わせた4つの料金プラン があります。
| プラン名 | 料金（税込） | 回数 | 食事指導 |
|---|---|---|---|
| スタンダードコース | 217,800円 | 16回 | あり |
| コミットコース | 326,700円 | 24回 | あり |
| メンテナンスコース | 70,400円 | 8回 | なし |
「まずは試したい！」という人は、 お試しのトライアルコース（16回 132,800円） もありますよ！
5. ライムはこんな人におすすめ！
ライムの特徴を踏まえると、 こんな人にピッタリ です！
✅ 運動初心者・体力に自信がない人 → マシンを使わない自重トレーニングだから安心！
✅ 食事制限が苦手な人 → 厳しい食事管理なしで健康的に痩せられる！
✅ 忙しくて続けられるか不安な人 → 10大保証で無理なく通える！
まとめ：ライムは初心者にピッタリのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「ライム」は、 無理なく続けられるトレーニング＆食事指導が魅力！
✔ 整体＆呼吸法を取り入れた自重トレーニング
✔ LINEで気軽に食事相談できる！
✔ 10大保証で安心して続けられる！
運動初心者でも気軽に始められるジムを探しているなら、 ライムは間違いなし！
気になった方は、ぜひ公式サイト