どうも、こんにちは！フルタニです！ 最近、「プロテイン＝筋トレする人のもの」ってイメージが強いけど、実は シニア世代こそプロテインが必要！ って知ってましたか？ こんな疑問を持っている方も多いと思います。 でも、実は 筋...