こんにちは、皆さん！フルタニです。 今日は、睡眠に革命を起こす一冊『スタンフォード式 最高の睡眠』についてお話します。この本、タイトルからして期待値が高いですよね？実際、読んでみてその内容の濃さに驚きました。著者の西野精...