野菜と自然が鍵!『 最高の体調 』が教える進化医学の生活術
こんにちは、フルタニのゆるっと読書ブログへようこそ! 今回は鈴木祐さん著 『最高の体調』 をご紹介します。健康本だと思いきや、メンタルや時間管理までカバーした、まさに「自己啓発」な一冊です。 正直、最初は「進化医学ってな...
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こんにちは、フルタニです! 最近、Google Trendsをチェックしてたら「how to delete Instagram」って検索が急増してるらしいんですよ。なんでだろう?みんなインスタから離れたくなったのかな?今...
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