こんにちは、フルタニです！
最近、Google Trendsをチェックしてたら「how to delete Instagram」って検索が急増してるらしいんですよ。なんでだろう？みんなインスタから離れたくなったのかな？今日はそんな「インスタ削除」について、ちょっと掘り下げてみようと思います！
「なんでみんな削除したいの？」って疑問に答えつつ、iPhoneからInstagramを削除する方法をわかりやすく解説していきます！ぜひ参考にしてくださいね～！
【インスタ疲れ？増える Instagram 削除希望者！削除理由と簡単iPhone削除手順】
なぜインスタグラムを削除したい人が増えているの？理由は3つ！
1. SNS疲れによるストレス増加
毎日のように投稿やストーリーを見ていると、「あの人はキラキラしてるな～」「私、なんだか地味かも…」なんて感じたこと、ありませんか？これがいわゆるSNS疲れ。他人と比べることで感じるプレッシャーが、インスタ利用をやめたい大きな理由の一つです。
2. プライバシーの不安
Meta（旧Facebook）が「ファクトチェック機能の廃止」を発表して以来、個人情報の管理に不安を感じる人が増えているようです。【多分コレが最大の理由。インスタやスレッズの穏健な環境にイキった人が入ってくるのを嫌がる人が多いのも事実だから】ともあれ、「自分のデータがどう使われてるの？」って疑問を持ったら、削除を考えるのも当然ですよね。
3. 時間の浪費
「インスタ開いて気がついたら1時間経ってた！」って経験、ありませんか？やるべきことを後回しにしてインスタを眺めてしまう自分に嫌気が差して、「もう削除しちゃおう！」と思う人も多いみたいです。
iPhoneからInstagramを削除する方法！超簡単ステップ
「よし、インスタやめるぞ！」と思ったら、iPhoneからの削除は簡単。以下の手順でやってみてください！
手順① アカウント削除を決定する
1. Instagramアプリを開きます。
2. プロフィール画面右上の三本線（≡）をタップ。
3. 「設定とプライバシー」を選びます。
4. 画面下部の「アカウントセンター」をタップ。
5. 「個人の情報」を選択します。
手順② アカウント削除を進める
6. 「アカウントの所有権とコントロール」をタップ。
7. 「利用解除または削除」を選択します。
8. 削除したいInstagramアカウントをタップ。
9. 「アカウントの削除」を選択し、「次へ」を押します。
10. 指示に従って、削除を確定してください！
注意！Facebook連携してる場合は？
InstagramとFacebookがリンクしている場合、削除を一緒に進めることができます！アカウントセンターでFacebookとInstagramが紐付けられているかを確認して、一緒に削除するか選択しましょう。
インスタを削除する前に考えておきたいこと
メタの株価は630ドルから590ドルあたりに急落中。560ドル近くまで落ちそうな気配があります。でもインスタに代わるようなSNSは見当たりません。（営利では使うけど、プライベートな内容はTikTokには出したくないです）なので、削るか削らないかは少し様子を見るというのもアリです。
1. 本当に削除したい？
一度削除すると、写真や動画、メッセージなどが完全に失われます。削除前に必要なデータをバックアップしておくのがおすすめ。
2. 一時停止もアリ！
完全に削除せず、一時的にアカウントを非公開にする方法もあります。もし「少し距離を置きたいだけ」なら、一時停止を検討してみてください。
3. 代替SNSの検討
インスタを削除した後、情報収集や友人との交流にどんなツールを使うか考えておきましょう。Twitter（X）やThreadsも選択肢になりますね！
まとめ
最近「インスタ削除したい！」って人が増えてる背景には、SNS疲れやプライバシー不安、時間の浪費が関係しているみたいです。
もしあなたも削除を考えているなら、この記事の手順を参考にしてスムーズに進めてくださいね！
それでは今日はこのへんで。バイバイ～！
